Nach 12-wöchiger Vorbereitung, einem Halbmarathon und einem 30-Kilometer-Trail vor bzw. während des Marathon-Trainingsplans, lag ich am Tag des Berlin-Marathons im Bett meines Hostels und habe den Lauf krankheitsbedingt verschlafen. Es sollte jetzt eigentlich ein Mimimi-Blog folgen… Aber lassen wir dass… ich war krank, konnte nicht laufen und bin deswegen immer noch sehr frustriert. Viel Zeit […]
Kategorie: Laufen
Wieviel Ultra darf der Trail denn sein?
Da war er nun, mein erster längerer Trail auf größtenteils unbefestigten Wegen inklusive Höhenmetern. Knappe 30 Kilometer ging es beim Maintal-Ultratrail (kurz: MTUT) bei warmen Temperaturen bergauf und bergab durch den unterfränkischen Forst bei Veitshöchheim. Vorbereitung Erfahren habe ich von dem Lauf im Juli tatsächlich erst während meiner Vorbereitung auf den Halbmarathon im Mai. Eine […]
Nach dem Marathon ist vor dem Marathon
Naja, okay das am vergangenen Wochenende war “nur” ein Halbmarathon, aber gefühlt mindestens so anstrengend wie mein letzter Marathon im Jahr zuvor. Das lag natürlich hauptsächlich an der Geschwindigkeit, in der ich den Halbmarathon laufen wollte. Meine aktuelle Bestzeit lag zuvor noch bei knapp über 1:50 Stunden und war nun auch schon fast 3 Jahre […]
Wenn ich nicht laufen kann, dann schmolle ich
Gerade liegt mein Freizeit-Fokus auf den Endzügen meines Halbmarathon-Trainingsplans. Den will ich am 23. April im Zuge des 21. Würzburger Marathons laufen. Derzeit ist für das Wochenende 22./23. April noch sonniges Wetter vorhergesagt, aber es sind ja noch knapp 2 Wochen und morgens um kurz nach 9 Uhr wird es auch noch nicht so warm […]
Im Märzen was neues
Neben gutem Märzen gibt es diesen Monat auch Neuigkeiten zu meinem neuen Bildband und zum Lauftraining für Halb- und Marathon, welches gerade gut angelaufen ist. Zum Bildband Einen neuen Verlag scheine ich für den Bildband gefunden zu haben. Jetzt warte ich gerade noch auf einen Probedruck und die Freigabe. Dann sehen wir einfach mal weiter. […]
Berlin, Berlin – ich laufe in Berlin
Aufgrund eines Infektes, der mich ein paar Tage außer Gefecht gesetzt hat, hat mich die Nachricht bezüglich meines Startplatzes beim Berlin Marathon 2023 erst mit Verzögerung erreicht. Aber gefreut habe ich mich deshalb natürlich nicht weniger… 🙂 Vorbereitung Da das jetzt nicht mein erster Marathon ist und sich mein sportliches Ziel nicht wirklich verändert hat, […]
Auf dem Pfad des Lebkuchens
Wie bereits in den vergangenen Jahren (so Corona-bedingt stattgefunden) war auch dieses Jahr der Lebkuchenlauf in Kitzingen mein kleiner persönlicher “Laufsaison-Abschluss”. Bin ich in den letzten Jahren die 5 Kilometer noch relativ locker und relaxed angegangen, einmal zusammen mit meinem Vater, ein anderes Mal zusammen mit meiner ältesten Nichte, wollte ich dieses Jahr mal ein […]