Es wäre jetzt geflunkert, wenn ich schreiben würde, das mein Trainingsplan für den Marathon optimal laufen würde. Aber ich sehe durchaus Fortschritte… der Residenzlauf war ein kleiner Orientierungspunkt. 34. Residenzlauf Würzburg 2024 Also nicht mein 34. Residenzlauf, aber der insgesamt 34ste. War wohl mein fünfter oder sechster 10-Kilometer-Lauf. Ich zähle nicht mit… 😉 Auf dem […]
Schlagwort: Marathon
Jetzt geht’s los – Marathon-Laufplan
Der erste Marathon dieses Jahr wirft seine Schatten voraus. Höchste Zeit also um mit dem Laufplan zu starten. Dieses Jahr mit dem Versuch den Plan mit dem Stryd-Fußpod zu koppeln. Angepasster Marathon-Laufplan Damit es nicht langweilig wird (Scherz) probiere ich in der Vorbereitung auf den Marathon ein paar neue Sachen aus. Zum Einen gibt es […]
Weiter, weiter, immer weiter – Laufpläne 2024
Wo steckt nur meine Laufmotivation? Vielleicht muss ich einmal meine Laufpläne für 2024 konkretisieren, damit das mal wieder was wird… Immerhin hat “mein” Laufschuhhersteller True Motion, so wie “alle Jahre wieder”, das neue Schuhmodell Nevos 3 veröffentlicht. Und da ich bereits mit dem Nevos 2 rundherum zufrieden war, könnte der Schuh das fehlende Puzzleteilchen in […]
Der frustrierendste (und teuerste) nie gelaufene Marathon ever
Nach 12-wöchiger Vorbereitung, einem Halbmarathon und einem 30-Kilometer-Trail vor bzw. während des Marathon-Trainingsplans, lag ich am Tag des Berlin-Marathons im Bett meines Hostels und habe den Lauf krankheitsbedingt verschlafen. Es sollte jetzt eigentlich ein Mimimi-Blog folgen… Aber lassen wir dass… ich war krank, konnte nicht laufen und bin deswegen immer noch sehr frustriert. Viel Zeit […]
Nach dem Marathon ist vor dem Marathon
Naja, okay das am vergangenen Wochenende war “nur” ein Halbmarathon, aber gefühlt mindestens so anstrengend wie mein letzter Marathon im Jahr zuvor. Das lag natürlich hauptsächlich an der Geschwindigkeit, in der ich den Halbmarathon laufen wollte. Meine aktuelle Bestzeit lag zuvor noch bei knapp über 1:50 Stunden und war nun auch schon fast 3 Jahre […]
Im Märzen was neues
Neben gutem Märzen gibt es diesen Monat auch Neuigkeiten zu meinem neuen Bildband und zum Lauftraining für Halb- und Marathon, welches gerade gut angelaufen ist. Zum Bildband Einen neuen Verlag scheine ich für den Bildband gefunden zu haben. Jetzt warte ich gerade noch auf einen Probedruck und die Freigabe. Dann sehen wir einfach mal weiter. […]
Berlin, Berlin – ich laufe in Berlin
Aufgrund eines Infektes, der mich ein paar Tage außer Gefecht gesetzt hat, hat mich die Nachricht bezüglich meines Startplatzes beim Berlin Marathon 2023 erst mit Verzögerung erreicht. Aber gefreut habe ich mich deshalb natürlich nicht weniger… 🙂 Vorbereitung Da das jetzt nicht mein erster Marathon ist und sich mein sportliches Ziel nicht wirklich verändert hat, […]
2022 läuft an
Jetzt startet dann auch mal für mich das neue Jahr. Abgesehen von einer krankheitsbedingten Auszeit läuft 2022 auch soweit erstmal gut an. Bei meinem Fernstudium kann ich mich jetzt auf Weiteres konzentrieren. Die erste große Hürde Mathematik des ersten Semesters habe ich überwunden. Mit weiteren Themen habe ich begonnen. Nun kann ich die nächsten Prüfungen […]